Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 108.44g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, Свой Урожай Чёрная Смородина, Меридиан Снежный Краб, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Помидоры, Яйцо, Лебедянь Молоко 3,2%, EKO Фасоль Красная Натуральная, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат. Lunch: ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Пятерочка Апельсин, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Зеленый Листовой Салат, Мираторг Овощи по-Деревенски. Dinner: Националь Кокосовая Стружка, Лебедянь Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|