紅芭樂's Journal, 19 Mar 24

3月19日
脂肪：37.3（+0.4）
肌肉：44.4（-0.6）
水份：48.2（-0.4）
體重：75.6

1）喝水200cc ：有
2）補充維他命：沒有
3）(大便)：有

75.6 kg Lost so far: 3.3 kg. Still to go: 5.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2024:

320 kcal

Fat: 21.64g | Prot: 13.92g | Carbs: 16.18g. Lunch: 水煮蛋. Snacks/Other: 奇多 2倍濃起司口味玉米棒. more...

1474 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

steady weight


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