Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 100.14g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Перловка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Nut N Go Миндальный Батончик, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDeh's Weight History
|