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Los récords están para batirlos. Hoy he batido el de bici y el de kilómetros en un día (sin contar los de coche...) y aún pienso dar un paséo cuando refresque... Y el récord de calorías créo que también va a caer... 81,32 km. en la bici. Y lo único que me duele es el culo...
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78 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2998 kcal
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Fat: 47.42g | Prot: 163.67g | Carbs: 537.40g.
Breakfast: Hacendado Miel de Mil Flores, Fresas, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. Lunch: Desperados Desperados Tequila, Mollejas de Pollo. Dinner: Hacendado Yogur Para Beber Fresa. Snacks/Other: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Gerblé Pan de Centeno y Miel, Gerblé Pan de Centeno y Miel, Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Dulce de Membrillo. more...
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5405 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 47 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 5 hours and 12 minutes, Resting - 8 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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