muito feliz com minha conquista
|
107.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 97.96g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Cozida. Lunch: Feijão Preto Cozido, Tomates, Alface, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada. Dinner: Carne Moída Refogada, Galo Macarrão Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Demais mesmo, parabéns! É tão bom ver o resultado do nosso esforço aparecendo, que felicidade por você! Siga firme e focada para chegar ao seu objetivo!
18 Mar 24 by member: Lili.li.li
|
Obrigada pela força.
Nossa me deu mais gás pra continuar no foco
18 Mar 24 by member: tatitbm
|
Tem q estar feliz e comemorar muito mesmo. É uma vitória e tanto. Parabéns ❤️
18 Mar 24 by member: diegoalvesnutri
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|