Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 88.09g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Самокат Моцарелла , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Lunch: Самокат Сыр Твёрдый Палермо, ВкусВилл Оладьи Куриные Чикен Фэктори, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Самокат Гранола Шоколадная Банан и Фундук, Простоквашино Творог Мягкий 5% , ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный . Snacks/Other: FitnesShock Брауни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|