Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 135.28g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Окское Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Лента Авокадо Хаас, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Agama Морской Гребешок, Петелинка Куриные Сердечки, Гречка. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avrora260987's Weight History
|