Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 70.73g | Carbs: 81.37g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лэнд Греча Отварная , Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе, Лэнд Греча Отварная . Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук Сушеный, Protein Rex Mini Cake Bounty Dream. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zebraskin's Weight History
|