Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 54.16g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Простоквашино Сливки 10%, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%. Lunch: Увелка Рис Отварной, Брокколи Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Snacks/Other: Protein Rex Collagen Bar Манго-Папайя, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|