Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 196.30g | Carbs: 205.22g.
Breakfast: КУРИНЫЕ САРДЕЛЬКИ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Селяночка Гречка Варёная, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Домшим Соевый Соус. Dinner: КУРИНЫЕ САРДЕЛЬКИ, Салат со свёклой и яйцом, Котлеты из Индейки на Пару, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Селяночка Гречка Варёная, Домшим Соевый Соус. Snacks/Other: Bombbar Мороженое Чёрная Смородина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ambassador Кофе Растворимый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виталий Сибирь's Weight History
|