Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
112.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 228.77g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Sports Research Омега 3, Пивчик Из Сыровяленого Куриного Фарша Домашний, Джерки Сыровяленые Куриные Домашние, Мираторг Клубника Отборная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Волжаночка Яйцо, 牛奶молоко, Окей Голень Индейки без Кожи, Ашан Помидор, Ашан Лук. Dinner: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Айсберг, Шефмаркет Говядина Вырезка, Пивчик Из Сыровяленого Куриного Фарша Домашний, Джерки Сыровяленые Куриные Домашние, Самокат Груша Конференция. Snacks/Other: Мираторг Клубника Отборная, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|