Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 39.76g | Carbs: 126.26g.
Lunch: One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке. Dinner: Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Красный Лук, Руккола, Ашан Перец Рамиро, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Тыквенные Семечки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Живой Продукт Урбеч из Ядер Конопли, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Гречка Зелёная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachurina's Weight History
|