Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
112.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2629 kcal
|
Fat: 111.89g | Prot: 168.64g | Carbs: 223.87g.
Breakfast: Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce), Jajko Gotowane, Rio Mare Sałatka z Tuńczykiem Meksykańska, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Lunch: Ser Brie, Zupa Serowa. Dinner: Freshona Warzywa na Patelnie po Meksykańsku, Kotlet Drobiowy. Snacks/Other: Szczytno Płatki Gryczane , Brzoskwinie, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne, Mleko (Mleko). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraszewski's Weight History
|