Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 65.69g | Carbs: 83.83g.
Breakfast: Belgian Dark Orange Chocolate, Яичный Омлет, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Фасоль (Консервированная), Wog Лаваш с Сулугуни, Кофе. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. Dinner: Бекон (Жареный), Кабачки Жареные, Медово-Горчичный Соус, Приготовленная Морковь, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Тертый), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Roshen Торт Ореховый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Kolesnik Natali's Weight History
|