Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 124.76g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: Творожный Пончики. Lunch: Евроопт Чернослив, Borna Финики Мозафати, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сельдерей, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Местное Известное Микрозелень Горох , Евроопт Грейпфрут, Евроопт Апельсин, Салат Айсберг, Дайкон, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Dinner: Санта Бремор Ветчина Лососевая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Виталюр Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Gusto Фасоль Красная, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mynamename's Weight History
|