Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
116.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 91.06g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Global Village Баклажаны с Овощами, Огурец, Индейка Отварная. Dinner: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Капустный Салат, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Сыр Российский, Курица Вареная, Козельский Живой Кефир 1%, Реми Яблоко Гала Молдова, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
|
3450 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
просто широкая кость😉's Weight History
|