Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 104.62g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Natura Ветчина из Куриного Филе, Камако Горчица Французская, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Витконпродукт Фарш Элитный из Филе , Яйцо Куриное, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Минская Марка Сливки 10%, Кофе. Lunch: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Здравушка Сметана 14%, Чеснок, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Домашнее Морковь Отварная, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Яйцо Куриное, Умный Выбор Горошек Консервированный, Укроп, АВС Огурцы Маринованные, Домашнее Картофель в Мундире , Natura Ветчина из Куриного Филе. Dinner: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Зеленый Чай, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Makeeva24's Weight History
|