Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 91.35g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Fruits De Mer The Belgian Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Печень Трески. Lunch: Азбука Вкуса Сырный Рулет с Травами, Салат Овощной с Маслом, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Печень Трески. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Fruits De Mer The Belgian Chocolate, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Велком Колбаса Брауншвейгская. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaj Moran's Weight History
|