Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 101.67g | Carbs: 195.53g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Кофе (Растворимый), Березка Сыр Тильзитер 45%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья, Овсяный хлеб. Lunch: Голубика, Цикорий, Здравушка Молоко 2%, Савушкин Творог Классический 5%, Мандарины, Gusto Хлопья Гречневые. Dinner: Здравушка Молоко 2%, Савушкин Творог Классический 5%, Евроопт Яблоко , Тефтели Куриные, Помидоры Черри, Фасоль Стручковая, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Савушкин Творог Классический 5%, Евроопт Яблоко , Овсяный хлеб. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergeevna_reut's Weight History
|