Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 97.84g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Изюм (без Косточек). Lunch: Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Гречка Отварная, Петелинка Крыло Плечевая Часть, Global Village Кус Кус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|