Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 121.91g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Блины, Брест Литовск Сыр Великокняжеский, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо С1, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Ашан Груша Вильямс, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belakova_alena20's Weight History
|