Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 57.63g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Изюм в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Русское Море Икра Красная Лососевая , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Паспье Майонезный Соус, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Морковь Вареная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Картофель Отварной, Глобус Филе Куриное Отварное, ВкусВилл Белок, Суп Харчо, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Царь Каша 5 Злаков Готовая, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Вологодская Мануфактура Сыр Яблочный Вологодский с Вяленой Грушей, Аленкин Туесок Вишня Сушеная, Аленкин Туесок Клубника Сушеная, Пятерочка Финики. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Абрикосом , не Молоко Овсяное Ванильное, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|