Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 47.15g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Чай, Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Морковь. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Оливковое Масло, Морковь. Dinner: Жареная Картошка, Сахар, Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Финик, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ягодка опять's Weight History
|