Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 90.74g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сметана , Куриное Филе, Рис Вареный, Лук, Морковь. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Морковь. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arteksivak's Weight History
|