|
Печально, но окэй
|
78.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 82.77g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Zero Джем Черничный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Макфа Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки (Имитация), ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|