Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2015
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 204.19g | Carbs: 37.94g.
Breakfast: Unagrande Рикотта, Ромашкино Творог 2%, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Lunch: Индейка Тушеная. Dinner: Индейка Тушеная, Яйцо. Snacks/Other: Сельдь, Простоквашино Сметана 15%, Сливочный Сыр, Unagrande Рикотта, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ромашкино Творог 2%. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Running - 10/kph - 56 minutes, Resting - 7 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|