Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3670 kcal
|
Fat: 207.49g | Prot: 163.64g | Carbs: 283.18g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Вишней, Ермолино Блинчики с Творогом, Моя Цена Капуста Квашенная , Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Чай с Лимоном, Щедрые Хлебец Ржаной, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Блины на Кефире, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimacer78's Weight History
|