Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 62.65g | Carbs: 47.76g.
Breakfast: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|