ksu210689's Journal, 18 Mar 24

ksu210689's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024

85.8 kg Lost so far: 4.2 kg. Still to go: 8.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 March 2024:

1563 kcal

Fat: 68.80g | Prot: 102.83g | Carbs: 123.44g. Breakfast: Салат Овощной, Чай с Лимоном и Сахаром, Heinz Терияки Соус , Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Чай с Лимоном, Grow Food Ленивые Вареники с Творогом. Dinner: Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Snacks/Other: Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...

179 kcal

Exercise: Zumba - 17 minutes, Samsung Health - 23 hours and 43 minutes. more...

Losing 1.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ksu210689's Weight History

View Complete History

ksu210689's Journal, 18 Mar 24

Submit a Comment

ksu210689's Weight History