Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
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87.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1781 kcal
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Fat: 53.97g | Prot: 136.64g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Xylit, Orangensaft. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Natur Pur Bio Räucherlachs, Rote Paprika, SPAR Natur Pur Bio-Cottage Cheese Natur, SPAR Bio Kürbiskerne. Dinner: Milfina Laktosefreies Joghurt, Erbsen, Billa Dampfgegarte Kichererbsen , Simply Good Venezia Salat, Pizzabrot, Hähnchenbrust. Snacks/Other: Hafermilch, Alnatura Cornflakes, Milfina Laktosefreies Joghurt, SPAR Apfelmus mit Mango . more...
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Losing 1.9 kg a Week
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 Comments
Keine Wunderpille lässt die Pfunde so schmelzen wie eine Magen-Darm Grippe frisch aus dem Kindergarten 😂😂🤪
18 Mar 24 by member: Xhapan
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