Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 129.21g | Carbs: 326.00g.
Breakfast: Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Рис Ризотто, Ряженка 3,2%, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Авида Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ❗07 марта Печень, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец, Морковь, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. Dinner: Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Банан, Кукурузная Крупа, Молоко 1,5%, Крупа Пшеничная, Кешью Сушеный, Клубника. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Молоко 1,5%, ❗Морковный кекс с маком, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр 15%, Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|