Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 134.37g | Carbs: 334.05g.
Breakfast: Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Рис Ризотто, Ряженка 3,2%, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Кефир 1%, Яйцо. Lunch: ❗Свекла, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Global Village Капуста Квашеная. Dinner: Магнит Кукурузная Крупа, Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Банан, Молоко 1,5%, Крупа Пшеничная, Клубника. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Славянский Терем Пряники Имбирные, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|