Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
2471 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 127.75g | Carbs: 371.23g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлопья Овсяные, Напиток Миндальный, ВкусВилл Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Рис Ризотто, Ряженка 3,2%, Семечки Отборные, Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Агро-Альянс Гречка, ❗Селёдка. Dinner: Good Food Кешью Сушеный, не Молоко Напиток Миндальный, Хрутка Какао-Напиток, ВкусВилл Банан, Образ Жизни Пшеница Резаная, Крупа Пшеничная, Клубника. Snacks/Other: Good Food Кешью Сушеный, Яблоко Гренни Смит, Славянский Терем Пряники Имбирные, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, не Молоко Напиток Миндальный, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Сыр 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|