Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2471 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 113.34g | Carbs: 363.47g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Перцов Хлопья Овсяные, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Рис Ризотто, Ряженка 3,2%, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Авида Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Жменька Пшено, ❗Селёдка, Пятерочка Свёкла Сырая, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Global Village Капуста Квашеная. Dinner: Клубника, ВкусВилл Банан, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Славмо Молоко 2,5%, Жменька Крупа Пшеничная, Образ Жизни Пшеница Резаная, Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Bekker Эклер Черная Смородина, Вологодское Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Danke Сыр Эдам, Яйцо. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|