Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2393 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 136.52g | Carbs: 336.41g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 3,2%, Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Миндаль, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яичный Белок Пастеризованный, Молоко 2,5%, Кефир 1%. Lunch: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Рис Ризотто. Dinner: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Миндаль, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яичный Белок Пастеризованный, Кефир 1%. Snacks/Other: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Молоко 1,5%, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Danke Сыр Эдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Global Village Капуста Квашеная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|