Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
2328 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 141.93g | Carbs: 300.19g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молоко 1,5%, Красная Смородина, Кефир 1%, Ряженка 4%, Яйцо. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Рис Ризотто. Dinner: Муромское Подворье Ацидофилин 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Перцов Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Семечки Отборные, Красная Смородина, Авида Кефир 1%, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо. Snacks/Other: Хлеб, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|