Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2350 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 130.78g | Carbs: 325.86g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Торт Бисквитный "Сметанный", Хлопья Овсяные, Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Красная Смородина, Кефир 1%, Ряженка 4%, Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, 25.12 Печень, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Ризотто. Dinner: 20.12 Кура, Рис Ризотто, Сэн Сой Соевый Соус, 24.12 Зажарка. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Ряженка 4%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вологодское Молоко 1,5%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|