Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
2346 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 127.18g | Carbs: 309.07g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Хлопья Овсяные, Йогурт 1%, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Красная Смородина, Кефир 1%, Яйцо. Lunch: 01.12 Свинина, 11.12 Овощи тушёные (в морозилке), Пшено. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хлопья Овсяные, Йогурт 1%, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Красная Смородина, Кефир 1%, Яйцо. Snacks/Other: Образ Жизни Зелёная Гречка, 14.11 Печень, 11.12 Овощи тушёные (в морозилке), Ролл Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|