Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2052 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 104.52g | Carbs: 267.11g.
Breakfast: Хлопья Овсяные, Йогурт 1%, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Красная Смородина, Авида Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Националь Рис Ризотто, 12.12 Минтай. Dinner: Хлопья Овсяные, Тёлушка Йогурт 1%, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, От Мартина Семечки Отборные, Красная Смородина, Кефир 1%, Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Bekker Эклер Черная Смородина, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|