Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2327 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 118.20g | Carbs: 320.15g.
Breakfast: Хлопья Овсяные, Йогурт 1%, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Красная Смородина, Кефир 1%, Яйцо. Lunch: 01.12 Свинина, 05.12 Овощи тушёные, Националь Рис Ризотто. Dinner: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Перцов Хлопья Овсяные, Йогурт 1%, ВкусВилл Банан, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Красная Смородина, Авида Кефир 1%, Яйцо. Snacks/Other: Семилукская Трапеза Лечо, Образ Жизни Зелёная Гречка, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|