Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
105.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 81.59g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Геркулес Каша Овсяная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Главпродукт Икра Баклажанная, Тефтели с Рисом, Рис Отварной. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Холодец, Огородников Лечо Болгарское, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Bio Баланс Кефирный 1%, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сиртаки Фета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyankoska_ya's Weight History
|