Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2418 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 129.14g | Carbs: 330.23g.
Breakfast: Ашан Киви, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Черноплодная Рябина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Молоко 1,5%, От Мартина Семечки Отборные, Авида Кефир 1%, Яйцо. Lunch: 14.11 Печень, Good Food Кешью Сушеный, 12.11 Овощи тушёные, Националь Рис Ризотто. Dinner: EKO Лечо по-Болгарски, Яйцо, Образ Жизни Зелёная Гречка. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Сладкие сырники, 12.11 Манник, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Помидоры. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|