Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2397 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 116.17g | Carbs: 328.70g.
Breakfast: Халва Подсолнечная, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Черноплодная Рябина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Молоко 1,5%, Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Националь Рис Ризотто, 07.11 Овощи тушёные, 07.11 Свинина. Dinner: Народный Гематоген с Кокосом, Авида Кефир 1%, Огурец, Помидоры, 29.10 Печень, Образ Жизни Зелёная Гречка. Snacks/Other: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, 05.11 Манник, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Молоко 1,5%, Яйцо, Bekker Эклер Черная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|