|
Ресторан, соленый шашлык, немного изюма, вечером апельсины и мандарины, превышения калорийности не было
|
60.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 101.64g | Carbs: 45.79g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Яичный Белок, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Болгарский Перец, Жареная Баранина. Lunch: Магнит Морковь Свежая. Dinner: Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|