Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 60.15g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Kotimaista Mustikka, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, Pakkasmarja Puolukka, Foodin Chia-Siemen, God Morgon Berry Ginger Dream, Valio Arki Raejuusto. Lunch: Lounashetki Fetapasta. Snacks/Other: Panda Lakupala, Oivariini Kolme Öljyä, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Oululainen Reissumies, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Hunaja, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pakkasmarja Puolukka, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, Banaani. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|