Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 107.65g | Carbs: 228.32g.
Breakfast: Кремлина Финик в Шоколаде, Минская Марка Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Jattis Соленая Карамель. Lunch: Santolino Томаты Вяленые в Масле, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Хлеб Маг, Уха из Семги. Dinner: Минская Марка Сметана 25%, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зефир Бобруйский, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|