Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 91.90g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 1,5%, Лаваш, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арахисовая Паста, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творог 5%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
divain29's Weight History
|