Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
98.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 162.46g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Укроп, Листья Салата, Русское Море Икра Красная Лососевая, Шудашова Мимоза Новая Шудашова. Lunch: Шудашова Ачма , Бахетле Суп Итальянский Сырный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Sporty Печенье Тирамису, Куриные Грудки (Запеченые), Кальве Майонез Легкий, Виктория Салат Столичный без Заправки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Виктория Салат Столичный без Заправки, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Кета Малосоленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|