Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3527 kcal
|
Fat: 162.79g | Prot: 212.90g | Carbs: 224.83g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Индилайт Ветчина, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Campina Сливки Порционные, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Арахис Бланшированный. Lunch: Snaqer Батончик, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Простоквашино Сметана 15%, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Молочные Узоры Творог 5%, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Русская Рыбная Компания Минтай Филе, Слобода Кетчуп, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, ВкусВилл Банан, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Aretol Овощной Букет Весенний. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|