Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 51.13g | Carbs: 171.52g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Увелка Булгур, Дикое Море Селедка. Lunch: Моя Цена Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Фарш Индейки, Увелка Перловка. Dinner: Kozel Пиво Темное, Ого Отруби Ржаные, Наша Маша Кефир для Детей. Snacks/Other: Пензенская Кондитерская Фабрика Забава Пряники с Начинкой со Вкусом Вареная Сгущенка, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisha19032011's Weight History
|